ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР •
САМ ООБОРОНА
С ВИКТОРОМ БАЛАХНИНЫМ
* Инструктор по бо-
евым искусствам,
профессиональ-
ный телохрани-
тель, сержант за-
паса отдельной
разведроты ВДВ
Удар ногой
по ноге может быть как отвлекающим
маневром, так и самостоятельным
приемом,
который быстро даст нападающему понять,
что он зря с тобой связался.
Куда бить?
ВАРИАНТ і: подъем стопы
Сам знаешь, даже если случайно наступил
на ногу, можешь доставить боль. Что уж го-
ворить о направленном ударе. Если он будет
произведен с хорошим размахом, с чувс-
твом, так сказать, есть все шансы перело-
мать противнику малые кости стопы.
Бей в подъем "футбольным” ударом (А)
или попросту
ТОПЧИ
(Б).
106
МАРТ
2010
Epidem.ru
Journal-plaza.net
